Чистая установка: точка фокуса в начале недели
В начале недели мы часто на автомате входим в поток — задачи, созвоны, дедлайны, шум.
И можем не заметить, что теряем главное: контакт с собой.
А иногда достаточно совсем немного. Не нужно ходить в качалку тягать штанги, чтобы чувствовать себя в тонусе. Достаточно легкой зарядки, разминки в начале дня.
Чистая установка для меня - лёгкая зарядка по утрам:
коротко, просто, но с ощутимым эффектом на весь день. Для моей жены, например, это настроить навигатор перед путешествием. Проверить маршрут. Обозначить цели.
У каждого свои метафоры и своя Чистая установка.
А сессия одна на всех - очень удобно:)
У тебя может быть по другому.
Чего нет на чистой установке:
🔹 не ставишь цели,
🔹 не получаешь советов,
🔹 не решаешь проблем
Что есть на чистой установке:
💚 Внимание без вмешательства.
💚 Простые, но точно заданные вопросы.
💚 Ритм, в котором можно услышать себя, а не чужой шум.
💚 Свериться с собой.
💚 Увидеть, что важно.
💚 Почувствовать опору.
💚 Не от чужих слов, а изнутри себя.
Я зову тебя на эксперимент:
🔸 Онлайн-встреча по вторникам в 11:00
🔸 До 6 участников
🔸 Никаких ограничений по возрасту, полу и сфере деятельности.
🔸 Можно участвовать абсолютно всем желающим!
🔸 Формат — Чистая установка на неделю
🔸 Участие с ВКЛюченной камерой и микрофоном. Это важно.
🔸 Бесплатно
⏱ Максимум 30 минут — для всей группы.
🔸 30 минут вместо ленты соцсетей и чатиков — чтобы вернуться к себе.
Если хочешь присоединиться — напиши в Telegram @sever_blizko или откликнись в комментариях.
Сделаем все чисто!
🙏Поделитесь с тем кому это может быть полезно🙏
1 минута
18 мая 2025