468 подписчиков
➕➕➕панических атак.
Да-да, Вы не ослышались! Именно плюсы , которые я прямо сейчас в моменте вспомню и больше чем уверена, что те из Вас, кто страдает регулярными приступами ПА, тоже вспомнят про плюсы)
Мой первый приступ случился 12 февраля 2016 года, ну а по скольку я понятия не имела с чем имею дело ( тогда это не имело такой популярности)🤣 и приступы накатывали один за другим, то уже 14 февраля я бросила курить ( мой стаж на тот момент 20 лет и я делала много попыток завязать)с тех пор я не сделала
ни одной затяжки💪
Также ушли алкоголь и кофе, периодически возвращаясь в мою жизнь, сейчас оставила только кофе, к остальному интереса нет и уже не из-за страха, а осознанный выбор!
Духовность, я человек верующий, но не религиозный и в какой-то момент отдалилась от храма, с началом моего панического расстройства, я находила некое душевное равновесие именно в Вере🙏
Ну и само собой🤣 я прошла всех возможных специалистов и обследования пока не поверила в то, что это не смертельная коварная болезнь меня съедает, а моя тонкая душевная организация дала сбой!
Думаю, чуть позже продолжу список и конечно же мне интересно послушать ваш опыт в комментариях 🤝
Около минуты
17 мая 2025