20,4 тыс подписчиков
🌟 Экзамены и финишная прямая: как поддержать ребёнка?
Учебный год почти завершён, а это время не только радости, но и волнений. Как помочь детям пройти этот путь без стресса, сохранив доверие и теплоту в семье?
📚 Поддержка во время экзаменов:
— Напоминайте ребенку, что результат не определяет ценность ребёнка. Слова "я верю в тебя" могут помочь сильнее, чем вы думаете.
— Перед подготовкой делайте вместе 3 глубоких вдоха. Дыхательные паузы снижают тревогу.
— Соблюдайте режим сна. Во время стресса важно давать организму восполнять утраченную энергию.
🎉 После последнего звонка:
Выделите время не только поздравить с окончанием учебного года, но и подвести итоги. Обсудите важные достижения, трудности, которые получилось преодолеть или почему что-то не получилось. Неудачи и провалы- часть роста, поделитесь историями своих трудностей в школьном возрасте.
Пусть этот год завершится чувством гордости за пройденный путь, а лето подарит энергию для новых стартов! 🌿
#ВоспитаниеБезСтресса #Семья #СоветыРодителям #Мама
Около минуты
17 мая