2 подписчика
Синдром хронической усталости.
⠀
Почему советую запараллелить лечение у врача и работу с психологом?
⠀
Разберём на примере:
Представьте, что вы решили вести экспертный блог, прям горите этим желанием, но, в то же время у вас есть:
- страх оценки окружающих
- неустойчивость к критике
- страх публичности и т.д.
⠀
Одним словом, являть себя миру вам страшно.
⠀
«Но все ж могут! И я должен себя преодолеть и усилием воли идти вперёд!»
А страх - это что?
Сигнальная система организма об опасности. И для организма не важно, опасность физическая или эмоциональная. Тело сделает все возможное, чтобы вас «обезопасить». Не пустить туда, где страшно.
⠀
И если вы не слышите сигналов тела, то что ему остается? Лишить вас возможности идти в это. То есть - обесточить. Лишить энергии действовать.
⠀
Каким путём?
⠀
Об этом в следующем посте.
Около минуты
22 мая