1 подписчик
Ничего не изменится, если вы так же будете критиковать себя.
Ничего не изменится, если вы так же будете поджимать плечи и зажимать горло и рот. Ничего не изменится оттого, что вы будете продолжать стараться играть еще лучше, если вы не умеете минимизировать напряжения в теле и искать в себе свободу.
Ничего не изменится, если вы будете продолжать думать, что вы неудачник. Ничего не изменится, если вы будете бороться с собой, пытаясь преодолеть трудности через напряжение и силу воли.
Но!
Постепенно все изменится, если вы начнете расслаблять тот голос в голове который порицает вас и будете не забывать дышать. Со временем, все изменится, если вы будете обращать внимание на все части тела которые вы поджимаете во время игры и будете пробовать постепенно их расслаблять. Все изменится, если вы научитесь отпускать зависимость играть каждый день все лучше и лучше пытаясь перепрыгнуть себя и всех своих коллег и начнете фокусироваться на расслаблении и простом человеческом удовольствии во время игры. Рано или поздно, все изменится, как только вы начнете каждый день поддерживать себя и хвалить себя за каждую удачную мелочь. Все кардинально и необратимо измениться, когда вместо того, чтобы реагировать агрессивно или негативно на неудачи во время занятий, зажимая еще больше свое тело, вы будете останавливаться, осознанно расслабляться и повторять это место с открытым сердцем и положительным настроем еще раз, каждый раз чувствуя все больше и больше удовольствия.
Мозг - универсальная губка которая питается нашей энергией за счет повторения. Питайте его свободой, радостью, удовольствием и он вам ответит тем же. Рано или поздно он трансформируется, а вместе с ним вы и ваша игра.
1 минута
16 мая 2025