А помните, как в школе нас гоняли на лыжах, а мы мечтали сбежать в буфет? Теперь лыжи сменились на палки, и это вдруг стало модно! Привет, моя дорогая! Если ты до сих пор думаешь, что скандинавская ходьба — это «ходьба с лыжными палками для пенсионеров», пора менять стереотипы. Сейчас это тренд, который захватил парки, фитнес-клубы и даже Дзен. И не зря: после 50 лет это не только полезно, но и чертовски стильно (особенно если палки под цвет куртки!). Давай разберёмся, почему все, от учительницы физкультуры до блогера-миллениала, советуют эту ходьбу. *скандинавская ходьба после 50, модные виды...