4 подписчика
«Пора менять? Вот сигналы, которые тело не врёт»
Иногда мы живём с матрасом, как с плохими отношениями: нам неудобно, но вроде «ещё можно потерпеть». А зря.
Вот тебе 6 честных признаков, что матрас пора менять:
Утром болит спина, шея или плечи — не из-за тренировки, а просто от сна.
Ты ворочаешься всю ночь — а раньше спал, как младенец.
Матрас стал как гамак — провисает в середине.
Или наоборот — твёрдый, как доска, и не поддаётся.
Пружины начали напоминать тебе о себе. Скрипят. Толкаются.
Матрасу больше 7 лет. Даже если он выглядит ок — внутри может быть не всё в порядке.
Главное: если тело говорит «мне некомфортно» — оно не врёт.
Сон — это не привилегия, это базовая настройка для нормальной жизни.
И мы здесь, чтобы тебе в этом помочь. Лично, индивидуально, без «на всех».
— команда UNIMA
Около минуты
19 мая 2025