90 подписчиков
давайте рассмотрим такой актуальный пример: Допустим, есть желание сбросить несколько лишних килограмм и приобрести красивую фигуру к лету
тут можно воспользоваться двумя способами:
Первый: вы прописываете себе диету, начинаете заниматься регулярно спортом. Вы вкладываете туда много физической активности и преодолеваете трудности, когда избегаете в рацион определенных "вкусно-вредных" продуктов. То есть это..... так себе вариант, но он рабочий.
Второй вариант наиболее простой, но при этом здесь нужно будет затратить время на внутреннюю работу над собой.
В чем он заключается?
Вы ежедневно внедряете новые убеждения и установки на то, какой вы хотите видеть себя.
Допустим, вы говорите, "моя фигура идеальная, красивая, кожа подтянутая и молодая, я стройная, я живу легко и радостно".
Эти установки в скором времени начнут формировать ваши новые желания. То есть вы начнете замечать, что у вас изменились вкусовые предпочтения, и вы уже не хотите съесть жирный бургер, а вам хочется покушать, допустим, какого-то легкого салатика.
Далее у вас появится внутреннее желание и сила на это, например: вам будет хотеться сделать какую-нибудь зарядку или комплекс упражнений утром, или захочется начать пить по 2 литра воды. То есть, все начнет происходить в легкость, потому что эти мысли будут рождаться в вашей голове как желанные мысли, а не как те, которые нужно выполнять.
Поэтому ребят, здесь выбор за вами, каким путем вы пойдете.
1 минута
14 мая 2025