При низкой самооценке нужно что-то делать🫡
Да, соглашусь это очень очевидный факт. Я уже вижу как человек собирает целый трактат своих мыслей, записей, почему ему мешает низкая самооценка и чего бы он хотел в дальнейшем результате. Заходит садится напротив психолога, так проходит первый сеанс, второй, третий…А где результат?…
Вроде бы стартовый набор уже есть: мотивация, психолог, мысли. Вся троица. Только мы забываем, что вне кабинета психолога у нас должны быть маленькие победы над самим собой. Низкая самооценка это сродни привычке, от которой сложно избавиться и приходится переступать через себя. Психолог не сможет решить эту задачу вместо вас, не психолог будет в вашей семье, общаться с вашими друзьями и коллегами. Да вам будет некомфортно, да вам захочется это бросить через пару дней. Меняться это сложно (не берем случаи, когда человека заставляют приходить к психологу и менять себя).
Самооценка это ваша почва под ногами, ваш фундамент при общении с другими людьми, будете ли вы открывать в себе новые стороны и с каким настроем вы будете к этому подходить, сможете ли вы здраво оценивать свои способности.
Около минуты
13 мая 2025