6 подписчиков
Психолог или психиатр.
Психолог, психиатр и психотерапевт: кто поможет именно вам? Разбираемся в терминах!
В сфере ментального здоровья существует множество специалистов, и часто бывает сложно понять, кто именно вам нужен. Психолог, психиатр, психотерапевт – в чем разница между этими профессиями? К кому обратиться со своей проблемой? Давайте разбираться!
Психолог:
• Образование: Высшее психологическое образование (бакалавриат, магистратура).
• Что делает: Изучает закономерности психики, консультирует людей с различными психологическими проблемами, проводит психологическую диагностику, оказывает психологическую поддержку.
• Когда обращаться: При трудностях в отношениях, проблемах на работе, низкой самооценке, стрессе, тревоге, чувстве одиночества, проблемах с самоопределением, трудностях в воспитании детей и других ситуациях, не связанных с психическими расстройствами.
• Важно: Психолог не имеет медицинского образования и не может назначать лекарства. Он работает с психически здоровыми людьми, испытывающими временные трудности.
• Методы работы: Беседы, консультации, психологические тесты, тренинги, групповая терапия.
Психиатр:
• Образование: Высшее медицинское образование (лечебное дело или педиатрия), ординатура по психиатрии.
• Что делает: Диагностирует, лечит и занимается профилактикой психических расстройств. Назначает лекарственные препараты, проводит психотерапию (часто в сочетании с медикаментозным лечением).
• Когда обращаться: При подозрении на психическое расстройство (шизофрения, депрессия, биполярное расстройство, тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, расстройства личности и др.), при галлюцинациях, бреде, суицидальных мыслях, резких изменениях в поведении, нарушении сна и аппетита, выраженной тревоге и депрессии.
• Важно: Психиатр – это врач. Он имеет право ставить диагнозы и назначать лекарственные препараты.
• Методы работы: Медикаментозная терапия, психотерапия, электросудорожная терапия (в редких случаях), госпитализация (при необходимости).
Психотерапевт:
• Образование: Базовое высшее образование (психологическое или медицинское) + дополнительное образование по одному из направлений психотерапии (например, когнитивно-поведенческая терапия, психоанализ, гештальт-терапия, экзистенциальная терапия).
• Что делает: Оказывает помощь людям с различными психологическими и эмоциональными проблемами с помощью психотерапевтических методов. Помогает разобраться в причинах проблем, изменить неадаптивные модели поведения и мышления, улучшить качество жизни.
• Когда обращаться: При депрессии, тревоге, панических атаках, фобиях, неврозах, расстройствах пищевого поведения, проблемах в отношениях, травматическом опыте, зависимостях (в комплексе с наркологической помощью) и других психологических проблемах.
• Важно: Психотерапевт может быть как с медицинским, так и с психологическим образованием. Если психотерапевт имеет медицинское образование, он может назначать лекарственные препараты (то есть, он одновременно является и психиатром). Если психотерапевт имеет психологическое образование, он не может назначать лекарства.
• Методы работы: Различные методы психотерапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), психоанализ, гештальт-терапия, экзистенциальная терапия, психодинамическая терапия и др.
К кому обратиться?
• Нужна поддержка, совет, помощь в решении жизненных трудностей? → К психологу.
• Подозреваете у себя или близкого человека психическое расстройство? → К психиатру.
• Хотите разобраться в себе, изменить свою жизнь, решить эмоциональные проблемы? → К психотерапевту.
• Нужны лекарства + психотерапия? → К психиатру, который также владеет психотерапевтическими методами, или к психотерапевту с медицинским образованием.
Главное – не оставайтесь наедине со своими проблемами! Обращение за профессиональной помощью – это не признак слабости, а признак заботы о себе
#психология #психхиатрия#будьтевнимательнеексебеиблизким#еслинужнапомощь#нетерпимобращаемся
3 минуты
13 мая 2025