Как вернуть осознанность?
Осознанность - это способность быть внимательным в моменте. Ты осознаешь свое тело, мысли, эмоции, чувства в пространстве здесь и сейчас. Тебе легко двигаться, тело будет гибким, нет комментариев в действиях, происходит только действие.
Осознанность - это жить в соответствии со своими органами чувств, в соответствии с телом, в соответствии со всем организмом здесь и сейчас.
Вернуть осознанность можно с помощью людей, сосредоточиться на людях. Быть в творении. Творить реальность исходя из того, что сейчас происходит.
Около минуты
13 мая 2025