62 подписчика
Ура! Я вырвалась из плена послеродовой депрессии и смогла похудеть.
После родов у меня было много планов на своё похудение. И все 93 кг я считала ну просто нереально огромным!
Не представляете, как я радовалась, когда вновь увидела эти цифры после того, как на шоколадках, газировке набрала в короткий срок более 15 кг.
Точный мой вес не берусь говорить. Весы появились после осознания проблемы. Валик жировой на животе мешал наклоняться. Начал формироваться фартук, лицо отекло и заплыло жиром.
В общем с весами я была 108.5!!!
Увидев себя на фото в полный рост я ужаснулась и решила больше почти не фоткаться. А надо было, чтобы сравнивать.
Итак, почти 2 года без сна, постоянное заедание плачевно сказались на здоровье.
Но я взяла себя в руки и маленькими шагами шла к своей цели.
Это была сначала просто активность. Ходьба и плавание летом. Потом йога и бодифлекс. Сейчас все вместе с контролем питания.
Решила возобновить ведение данного аккаунта, в дальнейшем буду подробнее рассказывать о своём пути. За год. Есть много чего сказать и о чем поделиться.
Около минуты
11 мая 2025