13 подписчиков
🍜 Лапша Seafood с водорослями + свежий салат 🥗
Ингредиенты:
- Лапша Seafood со вкусом водорослей 🌊
- Приправа из пакетика лапши
- Куриное филе (отварное/обжаренное) 🍗
- Кунжут
- Зеленый лук + укроп 🌿
- Вареное яйцо 🥚
Для салата:
- Помидоры �
- Ревень
- Укроп + зеленый лук
Приготовление:
1️⃣ Варим лапшу 8–10 мин, сразу засыпав приправу.
2️⃣ Пока лапша готовится, режем свежий салат: помидоры, ревень (редис?), зелень – заправляем по вкусу (масло/соус).
3️⃣ В готовую лапшу добавляем курицу, кунжут, зелень, сверху – яйцо (пашот/всмятку).
Финальный штрих: посыпаем кунжутом и зеленью, подаем с салатом! 😍
✌️ Просто, вкусно и сочно!
КБЖУ на порцию:
🔥 642 ккал | 🥩 41,4 г белков | 🧈 17 г жиров | 🌾 52,8 г углеводов
*(Расчёт для: 116 г лапши, 1,5 яйца, 60 г курицы, 2 г кунжута)*
#Рецепты #АзиатскаяКухня #Лапша #Фудблог #Еда
Около минуты
22 мая 2025