5 подписчиков
История: как я впервые почувствовала свою ценность
Это случилось неожиданно. Не на тренинге, не на сессии с психологом. А в момент, когда я разрешила себе… просто быть.
Раньше я всегда стремилась быть «хорошей»: угодить, соответствовать, быть нужной. Но внутри — усталость, тревога, пустота.
Однажды я осталась одна дома. Без задач, без звонков. И вдруг поняла: я ничего не должна. Я могу просто лежать и дышать. И от этого — ничего не рухнет.
Это был крошечный момент. Но тогда я впервые почувствовала:
я могу быть просто так. Я уже ценна.
С тех пор прошло много времени. Я училась слышать себя, выбирать себя, заботиться о себе. Иногда всё ещё сбиваюсь, но знаю — я на своём пути.
Самоценность — это не финиш. Это дорога. Идти по ней можно каждый день.
Около минуты
22 мая 2025