5 подписчиков
Интервальную работу вчера сделал!💪
Коленка повела себя прилично: терпела, но не капризничала. Уже неплохо!👍
Так что МРТ пока откладываем, живём с надеждой и лёд прикладываем😉
Вообще приятно снова почувствовать себя в «деле» — темп, дыхание, пульс в тонусе😎
Кажется, организм вспоминает, что он бегун, а не любитель посидеть с компрессом на колене🥶
Дальше — по плану.
Аккуратно, с умом, но не расслабляемся. Восстановление — это тоже путь. И я его бегу!🤓
Около минуты
22 мая 2025