26 подписчиков
СВОБОДА ОТ "МЕНТАЛЬНОГО МУСОРА"
Если представить себе дом как свой собственный внутренний мир, который отражается в стенах, мебели, каждой детали интерьера, каждом аксессуаре, то хочется видеть его пространством светлым и просторным, в котором можно расслабиться, мечтать, творить, любить. Каждая вещь - на своем месте и несет свой смысл. Всегда легко можно найти то, что нужно. Внутри - прозрачность и ясность.
Но что, если порядок в этом пространстве нарушается? Несколько лет, и оно уже становится похожим на "свалку мусора".
Не представляю, что было бы, если бы на протяжении последних пяти лет я не вытирала бы пыль, не разбирала бы шкафы и полки, не мыла бы окна. Все пространство вокруг меня фонило бы старыми обидами, невысказанными словами, изжившими себя убеждениями, навязанными стереотипами и чужими ожиданиями. Они бы давили на меня и не давали бы возможности прорваться моей внутренней сути. Они являлись бы мне по ночам, нашептывая, что я недостаточно хороша, что я виновата, что я недостойна, что у меня ничего не получится.
Как же часто мы делаем вид, что "наши глаза ничего не видят". В нашем собственном доме разрастается "сорняк", отравляющий отношения, вытягивающий из нас энергию, опустошающий нас, заставляющий сомневаться в себе. Незавершенные дела лежат грузом: на полках пылятся папки и коробки с нереализованными проектами, напоминающие о себе как неисполненные мечты. Такая обстановка дома сковывает, лишает вдохновения, не дает сил для глубокого "вдоха". В доме невозможно найти ничего полезного, потому что всё погребено под слоем пыли и мусора.
То же самое происходит с нашим "внутренним домом". Если мы его не очищаем от страхов, обид, сериалов ума, раскручивающих энергетические воронки, то он превращается в "ментальную свалку".
И тут возникает вопрос, хотите ли вы жить в светлом просторном доме или продолжать жить на "свалке", стараясь ее не замечать? Если вы выбираете первый вариант, то пришло время начать "генеральную уборку", освобождая себя от всего ненужного и наносного.
P.S.: Скажите, друзья, а от какого "ментального мусора" вы хотели бы освободиться прежде всего? Напишите. Может, это какие-то навязанные стереотипы ("Мне уже поздно начинать что-то новое"), невысказанные слова ("Я так и не сказала папе, что я его люблю") или старые раны ("Я до сих пор злюсь на маму, что она меня часто критиковала в детстве").
1 минута
8 мая