61 подписчик
Доброе утро, друзья!
Желаем Вам отличного дня и прекрасного настроения.☀️
И не забывайте, что завтрак это самый главный прием пищи, поэтому ловите:
👍ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ. ☕️
Творожная лепешка🧇
КБЖУ на порцию 355/30.2/14.6/25
⠀
Ингредиенты:
▪️- 1 яйцо
▪️- 30гр рисовой муки
▪️- 70гр творога (у меня 0.2% крупинками)
▪️- 25гр сыра
▪️- 25гр копченой/вареной куриной грудки/ветчины
▪️-укроп, петрушка
▪️- соль
▪️- 40гр молока.
🔅Все смешать кроме сыра. Сыр нарезать тонко. Выложить в прогретую сковороду половину смеси, сыр и вторую половину смеси. Выпекать с 2х сторон.
Около минуты
7 мая 2025