36 подписчиков
🥐 5 завтраков за 10 минут
Когда нет времени, но хочется вкусно — эти идеи спасают меня каждое утро!
1. Яйцо в хлебе
🍞 Выдавливаем дырку в ломтике хлеба, разбиваем туда яйцо и обжариваем с двух сторон.
2. Быстрые банановые оладьи
🍌 1 банан + 1 яйцо + 1 ложка овсянки — всё смешать и жарить.
3. Сырные рулетики в лаваше
🧀 Намазать плавленый сыр на лаваш, свернуть, обжарить на сухой сковороде.
4. Тост с авокадо и яйцом
🥑 Мнутый авокадо, варёное яйцо, соль, перец — на поджаренный хлеб.
5. Творожный крем с ягодами
🍓 Творог + мёд + замороженные ягоды или банан — всё пробить блендером.
А теперь расскажи — а что ты ешь на завтрак чаще всего?
Пиши в комментариях — обменяемся идеями! 👇
Около минуты
5 мая 2025