15 подписчиков
Исходя из всех вариантов решения вопроса, когда дети начинают беситься, очевидно одно - для любого действия, нам нужен внутренний ресурс, душевные силы. 🧘♀️
Мы же почему-то очень часто заботимся только о нашем физическом состоянии: поспать, поесть, может быть позаниматься спортом.🚵♀️
Однако же некоторые действия, которые мы выбираем для решения вопросов, могут говорить о полном отсутствии эмоционального ресурса. 🪫
Перевожу 😎
🟢 Действие #1. Рявкнуть🐯
"Я так устала. Мне нужна помощь. Я хочу отдохнуть. Хочу снова быть маленькой."
🆘️ Что делаем?
Бросаем все "взрослые" дела (хотя бы ненадолго) и позволяем себе сделать то, что действительно ХОЧЕТСЯ в данный момент: сериальчик, ванна, книжка, чашка кофе итд.
Мир не рухнет за час без нас. Проверено. 😉
🟢 Действие #2. Игнор 😶🌫️
"Я в домике. Не трогайте меня. Я хочу отдохнуть. Хочу куда-нибудь исчезнуть или стать невидимкой."
🆘️ Что делаем?
Иногда, если есть такая возможность, полезно реально куда-нибудь исчезнуть, хотя бы минут на 15. Выйти на балкон подышать, на улицу с собакой или в парк. Да хоть на лавочку у подъезда или налить себе ванную.🚶♀️➡️🛀
И, опять же, поверьте, мир никуда не денется без нас!♥️
🟢 Действие #3. Нотации👩🏫
"Я так хочу вас уберечь. Хочу, чтобы вы не совершали моих ошибок из детства и вам не было больно. А еще я хочу отдохнуть без криков"
🆘️ Что делаем?
Позволяем своему внутреннему "взрослому" выдохнуть, а детям получить собственный опыт. Организуем любой другой доступный вид физической активности для детей- отправляем гулять, отводим на спортивную секцию или же наоборот переключаем на любой другой, более спокойный вид деятельности, где мы можем проявить свои взрослые лидерские качества- вместе садимся играть в настолку, вместе идем готовить ужин, вместе смотрим киношку с последующим обсуждением🙋♀️
🟢 Действие #4. Играем вместе🦹♀️
На мой взгляд, один из лучших вариантов решения вопроса. Мама сможет полноценно и экологично высвободить всю накопившуюся негативную энергию, дети будут счастливы побеситься вместе с мамой.
Главное заранее предупредить папу, чтобы не вызывал санитаров, а просто помог в это время приготовить ужин.😂
1 минута
5 мая