Найти в Дзене

Пять минут «отдохнуть» – и вот ты уже час в шортсах, в рилсах, которые вообще не веселят. Мозг перегрет, глаза квадратные. И вроде понимала, что это вредно, но не могла остановиться.

Пока не прочитала одну книгу.
В новой статье расскажу, что именно помогло вылезти из этой воронки.

📕 Это не мотивашка, а реальный инструмент.
Пять минут «отдохнуть» – и вот ты уже час в шортсах, в рилсах, которые вообще не веселят. Мозг перегрет, глаза квадратные. И вроде понимала, что это вредно, но не могла остановиться.
Около минуты