121 подписчик
Психология: зеркало, которое не врёт
Человеческая психика — это не лабиринт, который нужно пройти, а океан, который нужно принять.
Мы привыкли делить себя на «сознательное» и «бессознательное», как будто ум — это комната с выключателем.
Но что, если тьма под кроватью — это не монстры, а части нас, которые мы отказываемся узнать?
Психология — это не наука о том, как «починить» душу. Это попытка услышать шёпот детских травм в наших взрослых решениях, разгадать, почему страх одиночества иногда громче любви, и понять, как кусок хлеба, украденный в пять лет, может стать причиной, по которой мы боимся брать то, что заслуживаем в сорок.
Мы носим маски не потому, что лицо — обман. А потому, что когда-то поверили, что настоящее «я» слишком хрупко для этого мира.
Но что, если эти маски — не ложь, а язык? Крик на диалекте боли: «Посмотрите! Я тоже хочу быть любимым, но не знаю, как попросить».
Общество твердит: «Думай позитивно», словно мысли — это краски, которыми можно замазать трещины.
Но психология знает: чтобы исцелить рану, её надо сначала увидеть. Не заставлять солнце светить в шторм, а научиться дышать под дождём.
Самые жёсткие битвы происходят не между людьми, а между версиями себя. Между тем, кто хочет быть идеальным, и тем, кто устал притворяться. Между голосом, который шепчет , что «ты не достоин», и тишиной, которая ждёт, когда ты наконец перестанешь спорить и просто обнимешь себя.
Возможно, психическое здоровье — это не отсутствие бури, а умение не терять север в собственном компасе.
Не запрещать себе падать, а помнить, что земля под ногами — та же, что и под крыльями птицы. Мы все немного сломлены, немного запутаны. Но даже трещины становятся узорами, если перестать их стыдиться.
Как писал Юнг: «Встреча с самим собой принадлежит к самым неприятным». Но именно в этой встрече рождается свобода — не от себя, а для себя.
Ведь самая глубокая психология начинается там, где заканчиваются страхи,
и начинается мужество сказать: «Да, это я. И я готов расти».
#психология #примисвоютень #тынеодин
1 минута
7 мая