18 подписчиков
подъем в 5 утра зарядка медитация
утреннее планирование ключевых задач на день
работа над высокоприоритетными проектами 2 часа
изучение новых материалов по отрасли 30 минут
встречи с командой и партнерами короткие фокусные
обед без гаджетов легкая прогулка после
анализ показателей корректировка стратегии
тренировка 40 минут контрастный душ
вечером чтение общение с семьей без работы
подведение итогов дня подготовка плана на завтра
сон до 22 00 для восстановления энергии
дисциплина приоритеты баланс основа успеха
Около минуты
30 апреля