3 подписчика
Меня уволили с работы.
Меня уволили с работы неожиданно . Это случилось прямо в мой день рождения. С утра я работала , меня поздравляли коллеги , а в обед мне заблокировали все программы и сказали что увольняют. И вот я сижу перед заблокированными программами , слезы льются ручьем .Разбираться и мотать нервы я не стала (так как такое увольнение у нас практиковалось на предприятии), хотя было очень больно и обидно , что за пять лет работы я оказалась не нужна.
Первые 30 минут мне казалось , что мир рухнул .Но потом я поняла: жизнь продолжается. Просто теперь она будет другой — более осознанной, экономной и, возможно, гораздо более интересной.
В этой статье я поделюсь своим планом: как не впасть в депрессию и превратить «вынужденный отпуск» в захватывающий эксперимент.
1. Финансовый детокс: Куда уходят деньги?
Первое, что я сделала — открыла банковское приложение , рассчитали быстро . Поэтому надо было расставить приоритеты в деньгах. Платных подписок у меня нет . Продукты закуплены. На оплату кредита отложила на 2 месяца вперед. Ипотеку оплачивает муж . Хоть он и работает , но жить нам придется очень и очень экономно, пока я не найду работу.
Если вас также уволили , сделайте первые шаги по экономии денег , пока вы не нашли работу.
- Ревизия подписок: Отмените всё, кроме самого необходимого. Оказывается , что бесплатного контента в сети хватит на три жизни.
- Правило «24 часов»: Если хотите что-то купить (кроме еды), кладите в корзину и ждите сутки. В 90% случаев на утро желание пропадает.
- Кредитные каникулы: Мало кто знает, но при потере работы банк обязан дать вам передышку. Главное — прийти к ним первым.
- Распределите деньги по категориям ( продукты, оплата жкх и прочее). Так вам будет виднее , куда уходят деньги.
2. Гастрономическая экономия: Ресторан на кухне
Раньше бывало заказывала доставку, потому что «не было времени». Теперь время есть. Надо только прошерстить сайты , где предлагают приготовление простой и экономной еды. Но не впадайте в крайность, экономить надо , но не в ущерб себе .
3. Животное — лучший антидепрессант (и тренер)
У меня есть собака . Теперь буду не много больше уделять ей время. Собака не знает, что такое «увольнение». Ей нужны прогулки, игры и мое внимание. И для меня это будет как снятие стресса после увольнения
4. Книжная терапия: Когда реальность подождет
У каждого из нас есть полка с книгами, купленными «на потом». Мое «потом» наступило. Чтение — это лучший способ переключить мозг. Когда ты читаешь качественную литературу, страх перед будущим сменяется спокойствием и новыми идеями.
Последняя книга которую я прочитала "Бог всегда путешествует инкогнито" . Очень интересная книга . Советую почитать .
Я люблю читать разную литературу. Определенного жанра у меня нет .
ВЫВОД
Увольнение — это больно, но это не конец. Это инвентаризация. Оказалось, что для счастья мне не нужен дорогой офис и бесконечные совещания. Мне нужны прогулки с псом, интересная книга, вкусный домашний ужин и четкий план действий.
Если вы сейчас в такой же ситуации — не бойтесь. Это просто новая глава.
В моем ТГ-канале я каждый день буду делится рецептами «на бюджет», обзорами книг и нашими приключениями с моей собакой. Подписывайтесь, будем выплывать вместе!
(картинка взята с просторов интернета )
2 минуты
13 февраля