14 подписчиков
Приветствую, йогини и йогины!👋
Я Алексей, мне 41 год
Этот канал посвящен пути, по которому приглашаю вас пойти со мной, познавая и наполняя любовью себя к жизни, к телу, к самому себе.
В октябре 24 года закончил одно из самых больших своих обучений, и теперь я дипломированный
🧘♀️Преподаватель Хатха-Йоги🧘♀️
Актуальную информацию о моем образовании размещаю тут (https://taplink.cc/agbabanov)⬅️
⏺Ранее занимался легкой атлетикой, но из-за паузы в занятиях больше 3х лет. Мое тело совсем ослабло, появились боли в спине, в голове. И тогда я сказал себе:
😶хочу быть крепче, хочу просыпаться бодрым, хочу чтобы энергии хватало на весь день!😶
⏺Позже, я уже понял что мне хотелось бОльше чем просто активности и бодрости. Занятия на тренажерах мне не пришлись по душе. И уже отчаявшись, решил попробовать Йогу, впустив её в мою жизнь больше 3х лет назад.
⏺Начинал с ежедневных зарядок по 15 минут, а сейчас выполняю уже полные практики, разбавляя зарядками.
👆Это лишь малая часть того, что я встретил на пути своей трансформации в преподавателя Йоги. Поделился с вами, потому что хочу чтобы каждый из вас знал, что трудности возникают у каждого, каждый может войти в период упадка,
☀️Я знаю как йога помогает в такие времена, и как йога позволяет увидеть себя, полюбить таким какой есть, что придает силы, добавляет энергии для занятий и жизни.
❗️Именно это я буду вкладывать в свое преподавание, и конечно же в свой курс по Хатха Йоге, который сейчас готовлю.
✅Подписывайтесь и следите за новостями! Уже скоро я буду набирать учеников.
1 минута
25 апреля 2025