27 подписчиков
Почему все мужчины иногда думают, что они недостаточно хороши?
Чувствуешь, что иногда пробегает мысль: "А достаточно ли я хорош?"
Спойлер: ты не один такой.
Даже самые уверенные парни порой стоят перед зеркалом и видят там не супергероя, а обычного человека со своими сомнениями.
Синдром самозванца в мужском исполнении
Знаешь это ощущение, когда ты получил повышение на работе, а внутренний голос нашёптывает: "Это просто совпадение, скоро все поймут, что ты не тянешь"?
Это классический синдром самозванца. Забавно, но исследования показывают, что именно успешные мужчины чаще страдают от этого. Парадокс? Безусловно.
Сравнение — тихий убийца уверенности
"Васе 30, а у него уже два бизнеса и дом за городом". Знакомо? Мы все иногда играем в эту игру, забывая, что у Васи были свои стартовые условия, свои взлёты и падения, и своя невидимая нам борьба.
Самое смешное, что пока ты завидуешь Васе, какой-нибудь Петя смотрит на тебя и думает: "Вот счастливчик, у него-то жизнь удалась".
А теперь серьёзно: почему мужчины так с собой поступают?
Потому что запрограммированы развиваться, а неудовлетворённость — мощный двигатель прогресса. Проблема начинается, когда здоровое стремление стать лучше превращается в токсичное самобичевание.
Мы часто забываем, что между "я могу стать лучше" и "я недостаточно хорош" — огромная разница. Первое мотивирует, второе — парализует.
И как перестать сомневаться в себе?
никак...
И это нормально. Сомнения — часть человеческой природы. Вопрос не в том, как избавиться от них, а в том, как не позволить им управлять твоей жизнью.
Маленькие шаги к большой уверенности
01 -Признай свои сомнения. Они не делают тебя слабым, они делают тебя человеком.
02 - Научись принимать комплименты. Без "да ладно, это пустяки". Просто скажи "спасибо".
03 - Окружи себя теми, кто видит в тебе лучшее, а не теми, кто постоянно напоминает о недостатках.
04 - Ухаживай за собой. Наш внешний вид напрямую влияет на самооценку. Простая рутина ухода может творить чудеса с уверенностью.
1 минута
25 апреля