9 подписчиков
МАЛЫШ УСТАЛ, НО ЗАСЫПАТЬ НЕ ХОЧЕТ. ПОЧЕМУ❓
Опираться на признаки усталости, чтобы понять, когда малышу пора спать, - верная тактика👌🏻 Но только до 4-х месяцев!
Почему так?
Сразу после рождения детки очень хорошо чувствуют свое состояние. Как известно, они не особо реагируют на окружающую обстановку буквально месяцев до 2 точно, могут засыпать по шум, при свете. А значит могут вовремя почувствовать усталость и показать её вам.
Поэтому если малыш младше 4-х месяцев, начинайте его укладывать сразу, как только увидели, что он
✔️зевает
✔️трёт глазки, щечки, ушки
✔️сжимает кулачки
✔️тормозит взгляд на чём-то, смотрит как бы сквозь вас
✔️вертит головкой из стороны в сторону
✔️кряхтит, беспокоится
____
По мере взросления ребенка у него расширяется круг возможностей и потребностей, а значит ему становится всё интереснее наблюдать за тем, что его окружает. В таком случае гораздо сложнее вовремя почувствовать накатившую усталость.
Поэтому с этого момента те же самые признаки, по которым мы раньше могли понять, что ребёнок устал, теперь будут свидетельством переутомления❗️
А значит малышу будет сложно уснуть, он будет капризничать и сопротивляться при укладывании, и либо он буквально вырубится за пару минут, либо укладывание растянется очень надолго. А сон после этого будет очень чутким, поверхностным.
🥱Если же у вас уже есть определенный режим дня, а ребёнок почему-то в середине бодрствования зевает, тормозит, капризничает, это может говорить совсем о других потребностях.
📍Зевает - недостаток кислорода, душновато, скучно
📍Тормозит, выглядит уставшим - снижение пика активности, можно переключиться на спокойные игры буквально минут на 10-15, затем малыш снова будет бодрым и веселым
📍Капризничает - надоела обстановка, занятие, неудобная поза, мокрый подгузник, голод, призыв пообщаться
Подытожу: после 4-х месяцев у малыша становится в разы больше интересов и потребностей. Подберите комфортные для него ВБ, режим дня, а при проявлении этих признаков беспокойства не старайтесь удовлетворить их только сном🙅🏼♀️
Наблюдайте и совсем скоро у вас получится сразу определять, какими сигналами чего хочет от вас попросить ребёнок ❤️
___
В таблице я привожу примерные ориентиры норм сна и бодрствования для детей до 3 лет. Обратите внимание, что у каждого малыша в зависимости от качества ночного сна и индивидуальных возможностей организма показатели могут отличаться от приведенных в таблице.
💤В своём телеграмм канале я разбираю самые актуальные вопросы о сне и воспитании детей от 0 до 5 лет.
Подписывайтесь, чтобы получить бесплатную диагностику вашей ситуации.
2 минуты
25 апреля