3 подписчика
О нехватке энергии.
Прелюдия стандартна, магний, глицин и поехали.
Иногда задают вопрос, как у меня получается столько улыбаться и трудиться, в философию и ноотропы, с психологией не полезу, ограничусь тем, что вы сможете делать прямо сегодня, прямо сейчас, вот прям взял и пошел делать, моя самая любимая методика советов.
Итак, начнем. У всех нас с вами, по 24 часа в сутках, нет людей, у кого их больше. Но, наверно ключевой вопрос в том, как вы их используете. Если стандартный набор действий:
Проснуться, поработать, диван и сериальчик, то хочу вас обрадовать, все у вас хорошо, ваш Гомеостаз, работает как часы, и это исправная функция работы организма.
Мой день выгляидит немного иначе. Проснулся, приготовил завтрак, поснимал сторисы, находил 20 к шагов в день, потренировал 20 клиентов, потренировался сам, дополз до дома, приготовил ужин, следующимй день повторить.
Без умных слов, скажу примерно так: Ваше тело, это не генератор, это аакумулятор, которое расчитано на определенную «работу», и если вы, вдруг полюбите красивую девочку, или мальчика, Ваше право, то от куда силы найдутся, а они найдутся, эволюция постаралась, на все эти свиданки, разговоры до утра, поиски клубники и цветов в 2 ночи.
А все просто, У вас есть Стимул, это делать, это вопрос вашего продления рода, и на это, тело готово перераспределить ресурсы вашего аккумулятора, лишь бы вы продолжили свой род.
Меседж: Если у вас не хватает энергии, то просто начните больше делать, механически, взамен лифта, пешая лестничнач прогулка, взамен дивана, 10 приседаний, по чуть чуть, по немногу, но увеличивайте базовый расход, и таким образом, ото дня в день, ваш запас энергии, взамен 800, будет постепенно расти, 810, 820 и так далее. Процесс и вправду может показаться долгим, если вы планируете прожить еще пол года, остальным Не Бессмертным, рекомендую.
Обнял, пока что еще мягко, в весе 86 кг.
1 минута
24 апреля 2025