259 подписчиков
Зачем SPF дома?
☀️Если вы думаете, что солнцезащитный крем нужен только на пляже, самое время пересмотреть свои привычки! Даже в помещении кожа подвергается воздействию вредных лучей, и SPF — ваш главный союзник в борьбе за ее здоровье и молодость.
👩⚕️С врачом-дерматовенерологом ООСМП Дианой Артуровной Бзыковой разбираемся, зачем использовать солнцезащитные средства в помещении.
Солнечное излучение состоит из UVA и UVB-лучей, которые по-разному влияют на кожу.
🅰️UVA-лучи проникают сквозь стекло и облака, достигая вас даже в помещении. Они не вызывают ожогов, но именно они — главные виновники фотостарения: разрушают коллаген и эластин, приводят к появлению морщин и пигментации.
🅱️UVB-лучи частично блокируются стеклом, но все равно могут наносить вред, особенно если вы находитесь близко к окну. Они отвечают за покраснения и ожоги, а также повреждают ДНК клеток кожи.
Какой SPF выбрать для использования в помещении?
🔹оптимальный вариант — SPF 30–50 с пометкой PA++++ или "broad spectrum", чтобы защита охватывала оба типа лучей;
🔹лучше выбирать легкие текстуры, которые не оставляют липкости и комфортны для ежедневного использования.
Около минуты
23 апреля 2025