10 подписчиков
Стопы-это основа нашего тела.
Стопами нужно касаться поверхности тремя точками: пятка,основание мизинца,большой палец.
В норме мы не шлёпаем всей подошвой,а сначала наступаем на пятку,затем переносим центр тяжести на наружную сторону стопы, носок и отталкиваемся большим пальцем ноги.
Правильная подошва обуви должна гнуться,не нарушая естественное движение стоп.
Деформированные стопы,неправильная обувь, ходьба-по цепочке ухудшает осанку,состояние мышц, суставов.
В целом отражаясь на здоровье и эстетике тела и лица.
Для снятия мышечного напряжения не только в стопах,но и в теле приходите на сеансы массажа. Я использую мягкие,но рабочие техники. Записывайтесь по телефону в WhatsApp 8 922 50 50 435
Около минуты
23 апреля