ПОЧЕМУ ИЗМЕНЕНИЯ В МОЗГЕ И ПСИХИКЕ ПРОИСХОДЯТ БЫСТРЕЕ, ЧЕМ В ТЕЛЕ? Нейробиология, телесная терапия, психосоматика Как и обещала, давайте разбираться 👇 1. Мозг — пластичный, тело — структурное 🧠 Мозг и психика обладают высокой степенью пластичности. Это означает, что синапсы, нейросети, функциональные связи могут изменяться в течение часов и дней — особенно под воздействием: ▪️ Нового опыта ▪️ Инсайтов ▪️ Психотерапии ▪️ Аффирмаций ▪️ Медитаций ▪️ Сознательной работы с вниманием 🏽‍♂️ Тело — медленнее. Оно работает через: ▪️ Фасции, мышечные цепи, паттерны движения ▪️ Гормональные и вегетативные...