Как навести порядок в доме и не сойти с ума — 5 простых приёмов
Когда вокруг бардак — в голове тоже шумно. Но большая уборка часто откладывается… потому что кажется непосильной. Давай попробуем иначе — по-доброму, поэтапно.
⸻
1. 15 минут — и хватит
Поставьте таймер и убирайтесь только 15 минут. За это время можно разобрать полку, кухонный ящик или угол комнаты. Мозгу легко, а дому — польза.
⸻
2. Уютный ритуал: «песня + уборка»
Включите любимую музыку или подкаст. Превратите уборку в момент для себя — тогда и сопротивление пропадает.
⸻
3. Сначала — зона, где вы отдыхаете
Спальня, диван, рабочий стол. Уберите в том месте, где вы чаще всего находитесь. Чистое пространство сразу успокаивает.
⸻
4. Коробка «не сейчас»
Всё, что не знаете куда деть — сложите в одну коробку. Уберёте её через пару дней, когда будет настрой. Это спасает от паралича выбора.
⸻
5. После — чай и благодарность себе
Не забывайте отметить результат. Заварите себе чай, сядьте в чистом месте и скажите: «Я молодец». Дом — почувствует.
⸻
А вы как справляетесь с уборкой?
Делитесь своими приёмами — они вдохновят других!
Около минуты
22 апреля 2025