Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я знаю, что нужно делать… но всё равно не делаю»? Знакомая мысль? В голове уже составлен чёткий план. Вы точно знаете, что нужно сделать. И всё равно — откладываете. Сначала на час. Потом на день. Потом «до понедельника»… Вместо того чтобы начать, мы внезапно вспоминаем, что надо разобрать шкаф, позвонить бабушке, приготовить ужин из трёх блюд или (внезапно) порассуждать о смысле жизни. Это и есть прокрастинация — защитный механизм психики, о котором стоит перестать думать, как о «лени». Откладывание дел — это не про лень и не про недостаток силы воли. Это...