Достаточное (а иногда и огромное) количество сил и энергии уходит, чтобы проживать и осознавать свои чувства в терапии. То же самое происходит и в обычной жизни, чтобы их отрицать, не видеть нужно прикладывать такое же большое количество усилий, еще усилия нужны, чтобы запихать их под гранитную плиту, еще плиту нужно удерживать, чтобы чувства не проникали наружу, а это еще дополнительные силы. Если чувства интенсивные, то и усилия колоссальные.