95 подписчиков
“Я просто устала”. А тело шепчет другое.
Ты просыпаешься и уже не хочешь начинать.
Ты смотришь в зеркало — и вроде бы ты, но будто плоская.
Картинка без объема.
Двигаешься по плану — и всё получается, всё “нормально”...
А внутри будто выключили звук.
Ты называешь это “усталостью”.
Но тело знает:
это не “устала”.
Это — не здесь.
Ты ушла.
Изнутри себя.
Из дыхания.
Из шеи, из живота, из голоса.
Когда женщина уходит из тела —
остаётся функция.
Образ.
Механизм.
А ты — живая.
И если ты хочешь вернуться,
нужен не марафон и не “трансформация”.
Нужно снова быть в теле.
Двигаться, как течёт изнутри.
Дышать так, чтобы ломалась грудная клетка.
Звучать так, чтобы тебя невозможно было не услышать — даже молча.
Начни с одного.
Сделай вдох — и спроси:
где я?
что я чувствую под руками, а не в голове?
С этого начинается возвращение.
К себе. К жизни. К правде.
Около минуты
20 апреля 2025