2375 подписчиков
Нет универсальных рецептов похудения? Часть 3
Почему люди не худеют, даже если здоровье позволяет? Потому что делают неправильно что-то.
Начитались общих рекомендаций и идут все по одному пути, он и проторенный, и вроде бы универсальный.
А потом аллергия на капусту, сорванная спина, непреодолимый голод ни с того ни с сего...
А еще страшнее, когда люди изводят себя голодом, питаются сомнительными порошками, пьют таблетки или чаи для похудения. И истории про анорексию им ни о чем не говорят.
Зачем впадать в крайности, зачем себя так не любить? Питаться нужно сытно и вкусно, даже если более ста килограмм веса мешают.
Голодать неэффективно, это уже доказано тысячами ученых и врачей! И это точно не рецепт, а какое-то издевательство, наверное, это еще хуже, чем переедать на ночь.
Слушаем не себя, не друзей, а находим специалистов и с ними идем к результату.
Около минуты
17 апреля