27 подписчиков
Почему все мужчины иногда думают, что они недостаточно хороши?
Чувствуешь, что иногда пробегает мысль: "А достаточно ли я хорош?"
ты не один такой...
Даже самые уверенные парни порой стоят перед зеркалом и видят там не супергероя, а обычного человека со своими сомнениями.
Синдром самозванца в мужском исполнении
Знаешь это ощущение, когда ты получил повышение на работе, а внутренний голос нашёптывает: "Это просто совпадение, скоро все поймут, что ты не тянешь"?
Это классический синдром самозванца. Забавно, но исследования показывают, что именно успешные мужчины чаще страдают от этого. Парадокс? Безусловно.
Большинство из нас выросло с установкой "мужчина должен быть лучшим во всём". Проблема в том, что никто не объяснил, что "лучший" не означает "идеальный". Даже Леброн Джеймс промахивается, и Илон Маск запускает ракеты, которые иногда взрываются.
Сравнение — тихий убийца уверенности
"Васе 30, а у него уже два бизнеса и дом за городом". Знакомо? Мы все иногда играем в эту игру, забывая, что у Васи были свои стартовые условия, свои взлёты и падения, и своя невидимая нам борьба.
Самое смешное, что пока ты завидуешь Васе, какой-нибудь Петя смотрит на тебя и думает: "Вот счастливчик, у него-то жизнь удалась".
А теперь серьёзно: почему мужчины так с собой поступают?
Потому что запрограммированы развиваться, а неудовлетворённость — мощный двигатель прогресса. Проблема начинается, когда здоровое стремление стать лучше превращается в токсичное самобичевание.
Мы часто забываем, что между "я могу стать лучше" и "я недостаточно хорош" — огромная разница. Первое мотивирует, второе — парализует.
И как перестать сомневаться в себе?
никак...
И это нормально. Сомнения — часть человеческой природы. Вопрос не в том, как избавиться от них, а в том, как не позволить им управлять твоей жизнью.
Помни: за каждым успешным мужчиной стоит история провалов, сомнений и неуверенности. Просто об этом редко говорят вслух.
Маленькие шаги к большой уверенности
01 -Признай свои сомнения. Они не делают тебя слабым, они делают тебя человеком.
02 - Научись принимать комплименты. Без "да ладно, это пустяки". Просто скажи "спасибо".
03 - Окружи себя теми, кто видит в тебе лучшее, а не теми, кто постоянно напоминает о недостатках.
04 - Ухаживай за собой. Наш внешний вид напрямую влияет на самооценку. Простая рутина ухода может творить чудеса с уверенностью.
2 минуты
17 апреля