13,8 тыс подписчиков
10 полезных свойств граната
Укрепляет иммунитет
Богат витамином С и антиоксидантами, которые помогают бороться с инфекциями и воспалениями.
Улучшает работу сердца
Снижает уровень «плохого» холестерина и нормализует давление благодаря калию и полифенолам.
Помогает при анемии
Высокое содержание железа способствует повышению гемоглобина и улучшает кроветворение.
Защищает от рака
Эллаговая кислота и пуникалагин подавляют рост раковых клеток, особенно в молочной железе и простате.
Улучшает пищеварение
Клетчатка и дубильные вещества нормализуют работу кишечника и уменьшают воспаления.
Поддерживает здоровье суставов
Снижает воспаление при артрите и защищает хрящевую ткань.
Замедляет старение
Антиоксиданты борются со свободными радикалами, сохраняя молодость кожи и клеток.
Повышает энергию
Натуральные сахара и витамины группы В дают заряд бодрости без резких скачков глюкозы.
Улучшает память
Флавоноиды стимулируют мозговую активность и снижают риск нейродегенеративных заболеваний.
Очищает организм
Способствует выведению токсинов и снижает нагрузку на печень.
Совет: Ешьте гранат с косточками — в них содержится максимум полезных веществ! 😊
Около минуты
17 апреля