57 подписчиков
Расскажу, как я пришла в психологию. 😊
Я попала в удивительное время — рождение социальных сетей. Появлялись первые блогеры, люди активно стали нести в массы свой опыт, свои ценности. Тут и там стали возникать истории про то, как человек проработал свои травмы и получил «успешный успех» в финансах, любви, здоровье и прочих важных областях. 😏 Люди активно делились своим опытом, продавали свои курсы, гайды, марафоны и прочие радости инфоцыганской жизни… 🤡
Я начала с эзотерики: карты Таро, нумерология, астрология, медитации, женские практики, хроники Акаши. 🌙✨ Прошла курсы нумерологии, изучала карты Таро, Дизайн Человека. Поэкспериментировав на этом поприще, я поняла, что это всё невероятно интересно, но проблемы мои не решаются. 😅
Я перестала перекладывать ответственность за свою жизнь на гуру и астрологию и переключилась на психосоматику.
Психосоматика пробыла со мной несколько лет. Я работала со специалистами в этой области, потратила много денег и времени. 💸⏳ Тоже было невероятно интересно, но эффект от этого был очень незначительный. Проблемы оставались прежними. 😑
После психосоматики я стала постепенно приходить в классическую психологию. Методы стали гораздо менее весёлыми, эффект был медленный. 🐢 За 10 сеансов с психотерапевтом я набрала 10 килограммов от антидепрессантов и поняла, что сама себе выношу мозг. 😵 Хочу отметить, что методы в психотерапии скучные, напрочь лишённые волшебства, долгие… но главное — они работают! 💪 Были ещё сеансы с психотерапевтом уже без антидепрессантов, и главный опыт, который я из всего этого вынесла: «спасение утопающего — дело рук самого утопающего.» 🏊♀️ У меня уже были чёткие формулировки проблем, и я просто стала обращаться к научным источникам, применять знания к себе. И результаты моей работы над собой стали заметными и более быстрыми! 🚀
Параллельно с моими изысканиями в ментальном здоровье я стала изучать физиологию и погрузилась в невероятно интересный мир устройства тела человека. 🧠🔬 Читала научно-популярные книги по физиологии, генетике, антропологии и психологии.
Естественно, в процессе самопомощи я старалась помочь окружающим меня людям, и в какой-то момент решила: *«А почему бы не получить должное образование?»* 🎓
Почему я начала с нейропсихологии?
Человек — это целый комплекс разных систем. А проблемы, которые человек хочет решить с помощью психотерапии, можно решить только комплексно. 🧩 И психолог, конечно, не специалист во всех областях сразу, но представление об этих областях нужно иметь. Это здоровье физического тела, это сон, питание, физические нагрузки. 💤🍏🏋️♀️ Ментальное здоровье без здоровья физического невозможно.
Моё личное убеждение: если ты работаешь с психикой человека, ты должен чётко понимать физиологию нервной системы, её устройство. Какие отделы мозга отвечают за те или иные особенности личности. 🧠⚡
Нужно чётко понимать возрастную психологию. И много других важных моментов. Я получила диплом диетолога — эти знания очень пригождаются мне каждый день! 🥗📚
После получения диплома по нейропсихологии я решила взять более общий, расширенный курс с большим количеством практики. 🔥
2 минуты
17 апреля 2025