4 подписчика
ОБИДЧИВОСТЬ — НЕ ЧУВСТВО, А СТРАТЕГИЯ НИЗКОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
или
Почему "бабушкины внуки" редко вырастают в зрелых людей 🧠
👉🏻Есть замечательный психологический механизм, который называется инфантильная манипуляция через уязвимость.
Пример: ты обиделся — и не потому, что тебе реально больно, а потому что обида — твоя социальная валюта. Ты показываешь: "Я страдаю. Будь добр, подстройся."
🙈 Это срабатывало в детстве, особенно с бабушками.
— "Он у нас просто очень чувствительный."
— "Он не делает, потому что у него творческая натура."
— "Не трогай его, он переутомился в садике."
❗️Так вот, если в твоей взрослой жизни всё ещё работают эти шаблоны — добро пожаловать в персональную психоэмоциональную колыбель 🚼
🤯 Что делает обида с твоей жизнью:
👉🏻 Люди или подстраиваются — или уходят.
Обижаться — значит заставлять других ходить на цыпочках. Это вызывает либо гиперзаботу, либо усталость и бегство.
❌ Нормальные, зрелые люди рядом с такими — не задерживаются.
Обида блокирует рост.
Тебе не нужно развиваться, если любой фидбэк ты можешь объявить «нападением».
〽️Кому нужны цели, когда можно просто сказать: "Меня не оценили"?
Уровень зрелости: кактус в оранжерее. Колючий, но бесполезный. 🌵
Ты становишься заложником «бабушкиного сценария».
❗️А там ты — всегда хороший. Даже если ты мудак, без дисциплины, с нулевой эмпатией и подачей на уровне: "Я такой, принимайте."
Для бабушки ты всё равно — гений, просто "в этом мире тебя не поняли".
Тебя поняли. Ты просто обидчивый взрослый ребёнок.
Научная справка:
Обида — это квазичувство, производное от тревоги и вины, перепрошитое в форму внешнего обвинения.
По словам Лесли Гринаберга (эмоционально-фокусированная терапия), обида не ведёт к контакту с собой — только к контролю других.
Ты не ближе к себе становишься, ты дальше от ответственности. И это удобно. Но это — тупик.
Вывод:
❗️Если ты постоянно обижаешься, у тебя два варианта:
1️⃣ Окружение тебя жалеет и поддерживает твой регресс.
2️⃣ Окружение уходит, потому что взрослым людям не нужен шантаж через страдание.
В обоих случаях ты не развиваешься. Потому что невозможно вырасти в пространстве, где тебя всегда понимают, даже если ты не прав.
Это как качаться в гамаке и надеяться, что появятся мышцы. 🪢
✅ Захочешь вырасти — перестань обижаться.
✅ Захочешь понять, почему ты это делаешь — заходи.
Работа с бессознательным — это не бабушкины сказки.
Это скорее электрошок, но с любовью.
#психология #осознанность #бессознательное #кризисныйкоуч
-------------------------
Я Анастасия — кризис-коуч, предприниматель, человек, который помогает другим найти свой путь, когда старые дороги больше не ведут.
Если чувствуете, что застряли, хочется перемен, но нет ясности — приглашаю на бесплатную диагностическую сессию.
Разберём вашу ситуацию честно и без лишних кругов.
💬 Пишите в Telegram и заполняйте анкету здесь:
Начинать всегда страшно. Но стоять на месте — ещё страшнее.
2 минуты
29 апреля 2025