3 подписчика
Не все так сладко и гладко🫣…
Кризисы - это неизбежная часть жизни каждого из нас, даже самых счастливых и осознанных людей. Никакие знания и навыки не могут полностью защитить нас от сложных моментов.. И это нормально✅
Сложные моменты, откаты или кризисные периоды случаются у всех, от шторма эмоций до затяжных черных полос. Это не значит, что мы должны погружаться в долгую депрессию и упадок. Важно понимать, как быстро и качественно восстанавливаться после падений и не усугублять свои проблемы.
Зачастую мы сами создаем преграды, и, вместо того чтобы принимать свои эмоции, начинаем бороться с ними. Да, кажется, что простые действия не спасут нас, но именно они часто оказываются ключевыми.
Если проанализировать свое состояние и дать себе время, можно уйти от страданий и восстановить силы🌱
Переходите по ссылке dzen.ru/...ink и забирайте простые шаги, которые помогут вам пережить трудные времена.
Главное - ДЕЛАТЬ ЛУЧШЕЕ,ЧТО ТЫ МОЖЕШЬ В ЭТОТ МОМЕНТ ВРЕМЕНИ🙌🏼
❤️🩹После того, как я научилась заботиться о себе и применять эти техники, я заметила, насколько легче мне справляться с кризисами, плохими днями и неприятными ситуациями.
Я перестала погружаться в уныние и страдать, а мой опыт стал бесценным, и теперь меня не пугают трудные времена, ведь я знаю, что делать!
Подписывайтесь на мой канал и начните менять жизнь с помощью осознанности🫶🏻
1 минута
28 апреля