3 подписчика
Пить ГОРЯЧУЮ воду - очень полезное ‼️
В традиционной китайской медицине (ТКМ) употребление горячей воды занимает особое место, и это не просто вопрос личных предпочтений.
Вот основные причины, почему ТКМ рекомендует пить горячую воду:
1. Поддержание баланса Инь и Ян:
• Инь (охлаждающее, влажное, пассивное) и Ян (согревающее, сухое, активное).
• Холодная вода считается Иньской, и ее употребление, особенно в избытке, может нарушить баланс, охлаждая внутренние органы и замедляя процессы пищеварения и обмена веществ.( а так же холодную воду нежелательно пить девушкам критические дней)
• Горячая вода, напротив, обладает Янскими свойствами. Она согревает организм, стимулирует циркуляцию Ци (жизненной энергии) и Крови, помогая восстановить баланс Инь и Ян.
2. Укрепление Селезенки и Желудка:
• Холодная пища и напитки ослабляют ее функцию, требуя от нее дополнительной энергии для согревания и переработки.
• Горячая вода помогает Селезенке и Желудку эффективно переваривать пищу, поддерживая их нормальную работу и предотвращая накопление сырости и слизи (патогенные факторы в ТКМ).
3. Улучшение циркуляции Ци и Крови:
• Холод может замедлять и даже блокировать циркуляцию Ци и Крови, вызывая боли, скованность и другие проблемы.
• Горячая вода расширяет кровеносные сосуды, улучшая циркуляцию и обеспечивая органы и ткани необходимыми питательными веществами и кислородом.
4. Удаление холода и сырости:
• Горячая вода помогает изгонять холод и сырость из организма, особенно при простуде, гриппе, артрите и других заболеваниях, связанных с этими факторами.
5. Поддержка детоксикации:
• Горячая вода способствует потоотделению, которое является важным механизмом детоксикации в ТКМ.
• Она также стимулирует мочеиспускание, помогая выводить токсины и отходы из организма.
Как пить горячую воду с точки зрения ТКМ:
• Температура: Вода должна быть достаточно горячей, но комфортной для питья, не обжигающей.
• Время: Рекомендуется пить горячую воду в течение дня, особенно утром натощак и перед сном.
Важно отметить:
В целом, пить горячую воду безопасно и может быть полезно для здоровья, если вам это нравится и это не вызывает дискомфорта.
Важно прислушиваться к своему телу и не делать через силу!
#полезное
#советы
#лайфхаки
#москва
1 минута
27 апреля 2025