7630 подписчиков
10 дней моего #ПП и ежедневных тренировок позади... Итоги:
- чувствую себя легко, чувство голода наконец перестала ощущать между приёмами пищи, видимо, размер желудка подстроился под новые порции)
- мышцы от спорта уже не так болят, комфортно чувствую себя после тренировок),
- уже вошло в привычку готовить в контейнеры еду "на завтра". Удобно, практично. - НО, вес встал, уже второй день на месте... чувствую, что организм мой борется, и не хочет так просто расставаться со своим "богатством"😂 Но я не сдамся 💪🏼 Позже расскажу, как борюсь с искушением съесть что-то запретное, вредное, но вкусное ☺️ Жду Вашей поддержки) Может ещё кто-то недавно начал этот Путь, делитесь результатами )
Около минуты
28 октября 2018