413 подписчиков
ТРИ маленьких шага для достижения БОЛЬШОЙ ЦЕЛИ
Если у тебя есть мечта или цель, не стоит сразу бросаться ее воплощать.
Можно просто перегореть. Начни с малого:
⭐️1. Определи конкретные мини-задачи. Разбей большую цель на небольшие этапы. Например, если хочешь начать бегать, начни с коротких пробежек по 15 минут несколько раз в неделю.
⭐️⭐️2. Создай привычку. Делай одно и то же регулярно. Это может быть чтение книги перед сном, утренняя зарядка или ведение дневника. Со временем такие ритуалы станут частью твоей повседневной жизни.
⭐️⭐️⭐️3. Отмечай свои успехи. Даже если они кажутся тебе незначительными, радуйся каждому маленькому достижению. Ведь именно из них складывается твой путь к успеху.
💥💥💥Так что помни: большие перемены начинаются с маленьких шагов.
🔥Какой шаг сделаешь сегодня? Поделись своими планами в комментариях ниже!
#три_шага, #план, #задачи, #создать_привычку, #успехи, #перемены, #техника,
Около минуты
17 ноября 2024