2 подписчика

Вот, например, невероятные результаты моих учениц на онлайн за месяц🙏🏻

И напомню, что мы просто ДЫШИМ ПО 20 минут по утрам! Никаких меню, планов питания, подсчетов калорий и всяких запретов. Только осознанность и дисциплина❤️

Почему на моих курсах практически не бывает никаких планов питания, подсчета калорий, пп рецептов и диет? Потому что все это ограничивает свой внутренний голос и сигналы тела.

Мы наоборот учимся наблюдать за телом и возвращаем СЕБЯ К СЕБЕ В БАЗОВЫЕ настройки. Мы приводим к начальному состоянию — здоровое, стройное тело с полным чувствованием своих потребностей! Где я четко понимаю, когда я голодна, сыта, хочу спать и тд

Около минуты

16 ноября 2024