726 подписчиков
Я все же зависающий человек, и в общем ищу способы жить с этим. Одна из фишек, которая работает и прекрасно себя зарекомендовала для меня - это фраза "не делай время". Она означает: тебе все равно нужно это сделать. Тебе хочется это сделать. Будет здорово, если ты это сделаешь. Ты будешь рада тому, что сделала это.
Так не удлиняй количество времени, которое ты потратишь на это дело. Ты все равно его сделаешь, просто не за 5 минут, а за 20. Зачем "делать время"?
Все просто. Зарядка - это 10 минут. А зарядка и "зависание" перед ней - уже 40. Почитать книгу - приятно, но оттягивать можно бесконечно. Разница значительная. И вот простая фраза "не делай время" как-то магически четко действует на меня. Очень пригождается.
Раньше у меня был другой способ: досчитать до 10. Но тут работают разнообразные ухищрения, считать можно, например, оочень медленно. Не знаю, зачем вам это рассказываю, может кому-то пригодится.
Кстати, завтра увидимся тут на эфире - отметим "экватор" #зеркало_сердца. Онлайн присутствовать не зову, потому что даже не знаю, когда выйду. Но если вы хотите поделиться своими наблюдениями, впечатлениями, осознаниями, замечаниями, возмущениями и прочими прочими - прошу сюда в комментарии. Все учту, все прочитаю, на все отвечу, всем благодарна.
1 минута
15 ноября 2024