672 подписчика
Как давно вы отдыхали?
Этот вопрос может поставить маму в тупик. Отдых? А что это такое?😅
В то же время расслабляться нам необходимо. Недосып, усталость, отложенные на потом походы к врачу – порой всё это превращается в привычку и приводит к выгоранию. Но как расслабиться, когда вокруг столько срочных дел?
Нашла для вас и себя три очень важных аргумента в пользу отдыха👇
✅ От здоровья мамы зависит жизнь малыша
Чтобы ежедневно следить за ребёнком и создавать вокруг него безопасную среду, нужно быть внимательной и активной. Уставшая мама легко может что-то не заметить – например, насколько горяча еда, или где оставлены продукты, вызывающие аллергию.
✅ Ощущение счастья внутри – залог хороших отношений в семье
Помимо воспитания ребёнка необходимо поддерживать отношения с мужем, старшими детьми, родителями. Когда всё раздражает, и нет сил, порой даже самые нужные и ценные связи разрушаются.
✅ Детство не повторится
Довольные собой, отдохнувшие и полные энергии, мы чаще замечаем новые умения малыша, радуемся его достижениям. Первые слова, стишки, поделки, открытия – эти моменты так быстро проходят.
Дорогие мамы, любите и берегите себя❤️
Поделитесь в комментариях, удаётся ли вам уделять время себе? Чем любите заниматься?
1 минута
15 ноября 2024