80 подписчиков
🫖рецепт осеннего витаминного чая, который поможет поддержать 🍯иммунитет и согреться в холодное время года:
☕️Ингредиенты:
1 литр воды🧊
1 яблоко (желательно красное) – нарезать дольками
1 апельсин – нарезать 🍊кружочками
1 палочка корицы🥨
3-4 бутончика гвоздики
1 небольшой кусочек имбиря 🫚(примерно 2 см) – нарезать тонкими ломтиками
1 ст. л. шиповника (сухого или свежего)🍎
1 ст. л. мёда (по вкусу)🍯
Несколько листочков мяты (по желанию)
🫗Приготовление:
Налейте воду в кастрюлю и доведите её до кипения.
Добавьте нарезанные яблоко и апельсин, корицу, гвоздику, имбирь и шиповник.
🔥Уменьшите огонь и варите на слабом огне 10–15 минут, чтобы все ингредиенты отдали свои ароматы и полезные вещества.
Снимите кастрюлю с огня и дайте настояться 5–10 минут.
🫖Процедите чай через сито, добавьте мёд и мяту (по желанию).
☕️Перелейте в чашки и наслаждайтесь тёплым, ароматным напитком!
Этот чай богат витамином C, антиоксидантами и отлично поддерживает иммунитет.
Около минуты
14 ноября 2024