463 подписчика
Лайфхак для вашей продуктивности, если вы работаете за компьютером
Вот он:
✨ Делайте только записанные задачи
Как это делается на практике. Всё просто.
✔️ Когда садимся за компьютер, имеем при себе список задач: что именно хотим сделать. Если не обзавелись списком задач заранее, можно быстро набросать его прямо перед началом работы.
✔️ А если хочется отвлечься? Мы же не роботы.
Легко. Хотите отвлечься, например, посмотреть ролик на ютуб, записываем в список задач: Посмотреть такой-то ролик на ютуб.
Посмотрели — поставили птичку.
✔️ А если глаз упал на второй ролик и его тоже хочется посмотреть? Тоже не проблема.
Записали в список задач , посмотрели, вычеркнули. Можете хоть целый день так смотреть ролики, но уверяю вас, что уже на 4й итерации мозг включится, потому что очевидно, что происходит что-то странное.
У вас был план, вы хотели сделать важные дела, и вдруг пошло какое-то ответвление.
Придется перейти в осознанный режим и разобраться, что не так с вашими рабочими задачами. В чем реальная причина сопротивления. Здесь есть свои секреты, об этом я расскажу в другой раз.
Около минуты
12 ноября 2024