5 подписчиков
ПРИНЯТИЕ СЕБЯ
Многие из нас сталкиваются с тем, что очень трудно принять себя со всеми своими проявлениями - вспоминая о них становится стыдно, возникает чувство вины, в голове начинается бесконечный диалог из серии «вот так надо было сказать…»
Принятие себя – это одна из важнейших внутренних опор в жизни человека
Исследованиями подтверждено, что можно научиться принимать себя и это не мешает дальнейшему личностному развитию и отношению с окружающими. А скорее помогает и первому, и второму.
Первый шаг в этом направлении – это познакомиться с собой. Узнать себя лучше. Узнать себя в разных проявлениях. И эти проявления – это и есть вши разные грани. И принять их, признать, что они есть и они важная часть вас – это та опора, на которой дальше вы будете строить свои изменения. Пока мы не признали, что у нас в нашей реальности, мы не сможем на это опираясь, меняться. Чаще всего это касается тех чувств и эмоций, которые мы считаем неправильными, стыдными, порицаемыми. Особенно если мы уже какое то время читаем разные психологические книги-статьи. И считаем себя продвинутыми в области психологии. И, чтобы казаться такими «продвинуто-просветленными» мы можем начать подавлять в себе страх, злость, гнев и другие эмоции данных спектров.
Я могу помочь сделать этот первый шаг. В ноябре у меня осталось несколько мест на услугу «30 –минут бесплатная консультация». Напишите мне в ЛС «Знакомство», и я проведу для вас такую консультацию. Встречи проходят в онлайн-формате.
1 минута
12 ноября 2024