577 подписчиков
Оглядываясь на всю свою практику психологического консультирования и терапии, смело делаю вывод, что наибольших успехов и благоприятных изменений достигают те, кто делают. Кто планирует и назначает, кто не сбегает и приходит, кто размышляет и выполняет задания между встречами.
Это про ответственность за свою жизнь в первую очередь, что является главной составляющей предстоящей трансформации.
Принять решение и действовать, а если нет сил действовать - прийти на встречу и обсудить, почему не получилось, выяснить, что за этим стоит, и снова идти действовать.
Даже клиенты в депрессивном состоянии способны размышлять и выполнять несложные задания, а на встречах наполняться ресурсом, освобождаться от тяжести и негатива, с тем чтобы жизнь по-тихоньку налаживалась.
Всех обнимаю и желаю счастливой и насыщенной жизни 🤗❤️
Около минуты
11 ноября 2024